Egy páratlan és egyre divatosabb edzésmódszer a Spinning kerékpározás.

A Spinning kerékpár nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, méretes lendkerékkel ellátott speciális szobakerékpár. Óriási előnye a Spinningnek, hogy egyszerű (kerékpározni szinte mindenki tud, és nem igényel különösebb ügyességet), nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és változatos. Spinning kerékpározásnál erős motiváló tényező a jó zene. A komplett Spinning program rendszerint különböző intenzitású szakaszokból épül fel. A bemelegítésül szolgáló első néhány perces, kis ellenállású és közepes fordulatszámú pedálozás után nagy sebességű sprintek, lejtmenet, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást. 
                                                                                          
Előnyei:
- a Spinning fizikai és mentális jó közérzetet biztosít
- a Spinning hatékonyan dolgoztatja a szív- és keringési rendszert
- a Spinning kíméli az ízületeket kortól és testsúlytól függetlenül
- az otthoni Spinning szinte bárki számára elérhető
- egy óra Spinning alkalmával akár 800-900 kcal-t is felhasználhatunk

Fontos eloszlatni azt a tévhitet, hogy a Spinning edzések következtében megnagyobbodnak a combok. 

Útjára indult a Fitnesslap áruház

2009. Novemberétől elindult új oldalunk, amely a www.fitnesslap.hu címen érhető el.
Az új oldal elkészítésekor felhasználtuk a korábban már megszerzett tapasztalatainkat és próbáltunk megfelelően átlátható, strukturált felületet megalkotni, ahol bárki könnyen és gyorsan megtalálja a számára fontos terméket, leírást, vagy cikket. A fitness és testépítés szerelmesei a legnagyobb futópad, elliptika, szobakerékpár, evezőgép, lépcsőző, kombinált edzőgép, edzőpad és kiegészítő választékot találják meg a www.fitnesslap.hu áruházban. Szakértő munkatársaink szükség esetén segítséget nyújtanak a megfelelő megoldás megkeresésében. Kérje személyre szabott ajánlatunkat.

Pro Nutrition táplálék kiegészítők