Ajándék minden futópadhoz, és szinte az összes elliptikához, szobakerékpárhoz, evezőgéphez és lépcsőzőgéphez.

Az egészség a legnagyobb kincs, de a megtartásáért bizony tenni is kell. Ajándékozza meg szeretteit egy az egészséges életmódhoz szükséges kardió géppel, (futópad, elliptika, szobakerékpár, evezőgép, lépcsőző) és mi a megrendeléséhez ajándékba adunk egy MP3 lejátszót.

Az MP3 lejátszó kicsi mérete és könnyű súlya miatt ideális eszköz az edzés közbeni zenehallgatáshoz. Egyszerűen a ruhára csíptethető, így használata nem zavaró. Használhatja az otthoni futás kerékpározás, elliptikázás, evezés és a szabadban történő mozgás alatt egyaránt.

Bővebben... [Karácsonyi ajándékok a Fittsportnál!]

A hideg és szürke idő ellenére télen is fussunk, tekerjünk, evezzünk,...

A téli időszak kezdetével a sportok egy része csak zárt helyen végezhető, de vannak olyanok is, amelyek az hűvösebb idő ellenére tovább gyakorolhatóak a szabadban. Ilyenek a futás, a kerékpározás és természetesen az igazi téli sportok. A szabadban végzett mozgásnál a ruházatot kellő körültekintéssel válogassuk ki, öltözzünk rétegesen. Válasszunk olyan sportruházatot, amelyik véd a hidegtől, a széltől, a belső nedvességet pedig kivezeti. A mozgást mindig alapos bemelegítéssel kezdjük, és nyújtással fejezzük be. Különösen fontos mindez azoknál, akik nem sportolnak rendszeresen vagy legalább egy hónap telt el aktív sportolás nélkül, esetleg túlsúlyosak...

Bővebben... [Télen is sportoljunk!]

A Fitness segít, hogy egész évben a csúcson legyél.

 
Újra beköszöntött az ősz és hamarosan megérkezik a tél. A nappalok egyre rövidebbek, a hőmérő higanyszála egyre kevesebbet mutat. Ezt a szervezetünk, immunrendszerünk is megérzi. Ráadásul idén még az influenza rettegett H1N1 változata is az egészségünkre tör az egyéb vírusok mellett. Az „ép testben ép lélek” mondás talán kissé elcsépelt, de kétségtelenül igaz. A sok zöldség, gyümölcs fogyasztásán túl még néhány praktika, amivel felkészíthetjük testünket a ráváró kihívásokra.

Ne hanyagoljuk el még a hidegben sem a sportot, iktassunk be napunkba legalább 30 percnyi mozgást. Az már csak rajtunk múlik, hogy az úszást, a futást, a biciklizést, elliptikázást, lépcsőzést, evezést választjuk, vagy épp edzőterembe megyünk....

Bővebben... [Őrizd télen is a fittséged!]

Egy otthoni multifinkciós kombinált gép a test szinte összes izomcsoportját megdolgoztatja.

A kombinált gépekben szó szerint minden benne van ami egy komplett edzéshez szükséges és még biztonságosak is. A kombinált gépek széles választéka a kizárólag otthoni felhasználásra alkalmas 70.000.-Ft-os árkategóriától egészen a professzionális 1 millió Ft feletti kategóriáig terjed. A kombinált edzőgépeken van egy nagyon jó felsőtest és egy alsótest fejlesztő rendszer általában a következő funkciókkal: mellgép, hátgép, vállfejlesztő, bicepsz, tricepsz edző, lábgép. További kiegészítő funkció lehet egy kombinált gépen a húzódzkodó-túlódzkodó, a lábtoló, amely a vádli izom fejlesztésére is használható. A kombinált edzőgépek, Multigymek legfontosabb része, a hosszú élettartam záloga maga a váz. A megfelelő szerkezet masszív, a kötések erősek és a kábelek és a csigák is jó minőségű anyagok felhasználásával készültek. A kombinált gépek kábele akár 1000 kg szakítószilárdságú terhelést is elvisel.

Bővebben... [Multifunkciós kombinált gép - mozgasd át a teljes tested]

Egy páratlan és egyre divatosabb edzésmódszer a Spinning kerékpározás.

A Spinning kerékpár nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, méretes lendkerékkel ellátott speciális szobakerékpár. Óriási előnye a Spinningnek, hogy egyszerű (kerékpározni szinte mindenki tud, és nem igényel különösebb ügyességet), nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és változatos. Spinning kerékpározásnál erős motiváló tényező a jó zene. A komplett Spinning program rendszerint különböző intenzitású szakaszokból épül fel. A bemelegítésül szolgáló első néhány perces, kis ellenállású és közepes fordulatszámú pedálozás után nagy sebességű sprintek, lejtmenet, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást. 
                                                                                          
Előnyei:
- a Spinning fizikai és mentális jó közérzetet biztosít
- a Spinning hatékonyan dolgoztatja a szív- és keringési rendszert
- a Spinning kíméli az ízületeket kortól és testsúlytól függetlenül
- az otthoni Spinning szinte bárki számára elérhető
- egy óra Spinning alkalmával akár 800-900 kcal-t is felhasználhatunk

Fontos eloszlatni azt a tévhitet, hogy a Spinning edzések következtében megnagyobbodnak a combok.

Bővebben... [Spinning - készen álsz a kihívásra?]