|
Írta: Osváth Gábor
|
Jusson eszedbe a jövőd edz sportolj és legyél fitt!
Meddig szeretnél élni és milyen fizikummal?
Milyennek látod magad az elkövetkezendő 20-40 évben?
Járókeretet használsz arra, hogy eljuss az A pontból a B pontig vagy csak egyszerűen átkocogsz azon a bizonyos útvonalon? Mert nem mindegy. Biztos, hogy szeretnél majd az unokáiddal játszani, kirándulni…., hogy örüljenek veled együtt annak,hogy aktívan kiveszed a részed az életükben, és hogy veled együtt örüljenek annak,hogy fitt és aktív vagy. Erre nagyon alkalmas pl: a Pro-Form futópad, lehet rajta sétálni, kocogni és intenzíven futni. A Steelflex elliptika kíméli az ízületeket, nem fáj a boka, térd és ezzel növelhetjük az erőnlétünket és fogyhatunk is vele.
|
|
|
|
Írta: Osváth Gábor
|
 Mivel tudjuk a legtöbb kalóriát égetni? Erre most megkapja a választ!
Nézze meg táblázatunkat melyből sok információra tehet szert!
Az alábbi táblázat abban nyújt segítséget, hogy az egyes tevékenységekre vonatkozóan ki tudjuk számolni az energiafelhasználást. Reméljük ezzel is segíteni tudjuk a megfelelő fitness gép kiválasztását.
|
|
|
|
Írta: Osváth Gábor
|
Fittsport-”ép testben ép lélek” - Fitness gép és edzőgép webáruház - Fitness gép, edzőgép akciók!
 Megbízható, minőségi fitness gépek, súlyzós edzőgépek, multigymek forgalmazása, folyamatos fitness gép és súlyzós edzőgép akciók. A legjobb fitness gép és súlyzós edzőgép árak Magyarországon. Formálja testét, erősítse szervezetét prémium minőségű fitness gépekkel, súlyzós edzőgépekkel. Nézze meg a legújabb fitness gépeket, súlyzós edzőgépeket webáruházunkban.
Cégünk a NordicTrack, Pro-Form, Weider, Weslo, Powerline, Body-Solid, Kettler, Vision, Horizon, LifeGear, Robust, BH Fitness, Bremshey, Tunturi, First Degree fitness gépek és súlyzós edzőgépek, valamint a Timex és Polar pulzusmérő sportórák forgalmazásával foglalkozik. A táplálék kiegészítők közül a Pro Nutrition és a Twinlab csúcsminőségű tömegnövelő, fehérje, kreatin, zsírégető, vitamin, ásványi anyag, izületvédő, energizáló szerei érhetőek el. Profi munkatársak biztosította háttér és a fittsport.com áruházban megtalálható szobakerékpárok, ergométerek ellipszisjárok, evezőgépek, futópadok szabadsúlyos és lapsúlyos gépek,multigymek tökéletes minőségének megbízható garanciális feltételeinek köszönhetjük elégedett ügyfeleinket. A legkisebb otthoni fitness géptől, súlyzóktól a komolyabb fitness gépeken súlyzós edzőgépeken át egészen a professzionális edzőtermi használatra is alkalmas fitness gépig, súlyzós edzőgépig nálunk mindent megtalál.
- -A forgalmazott fitness gépek, súlyzós edzőgépek, Timex / Polar órák Pro Nutrition, Twinlab étrendkiegészítők INGYENES országos kiszállítása !
- -Folyamatos fitnessgép és súlyzós edzőgép akciók !
- -Cégek, közületek részére egyedi árat biztosítunk fitness gépekre, edzőgépekre, kiegészítőkre !
Fittsport webáruház - szobabicikli, ergométer, elliptika, futópad, evezőgép, lépcsőző, edzőgép, súlyzó, pulzusmérő óra, táplálék kiegészítő (tömegnövelő, fehérje, kreatin, aminosav, vitamin, izületvédő, energizáló) - Fitness gépek, edzőgépek.
|
|
Írta: Osváth Gábor
|
 FITTség = élvezni az edzést.
A FITT kifejezés tulajdonképpen összefoglalása a hatékony edzés alapelvének. Bármelyik mozgásformát is választjuk, betartása a legfontosabb. Akár erősítő-, nyújtó- vagy kardioedzést választunk, el kell fogadnunk ezt az alapelvet.
|
|
|
|
Írta: Osváth Gábor
|
 A 10 legjobb zsírégető sport
Ahhoz, hogy szervezetünket rákényszerítsük arra, hogy a zsírraktáraiból fedezze a mozgáshoz szükséges energiát, számos kritériumnak eleget kell tenni.
Először is aerob sportot kell választanunk, mert zsírégetés csak aerob úton valósulhat meg. Az olyan sportmozgást tekinthetjük aerobnak, ahol az energialeadás oxigén jelenlétében történik. Egyszerűbben szólva a légzéssel felvett oxigén eljut az izomsejtekhez, segíti őket a mozgás kivitelezésében. Ez felgyorsult pulzusszámmal és szaporább légzéssel jár. Azonban a lélegzetvétel még nem kapkodó, nem jár légszomjjal, hiszen a légszomj már azt jelzi, hogy a belélegzéssel szervezetbe juttatott oxigénmennyiséget a szervezet már nem képes az energialeadásra felhasználni. A légszomj már anaerob energianyerést jelez, ahol már nincs szerepe az oxigénnek, hanem más csatornán kezdődik meg az energianyerés. Ezen az úton azonban nagyon limitált ideig vagyunk képesek munkát végezni, az izmok besavasodnak, a fáradás hamar beáll, a zsírraktárak pedig nem mozdulnak.
|
|
|
|
|
