Sportsze és Fitness webáruház - futópadok, elliptika, szobabiciklik, minden ami az otthoni sportoláshoz kell http://www.fittsport.com Thu, 11 Mar 2010 17:58:59 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.fittsport.com/images/M_images/rss.png http://www.fittsport.com Sportsze és Fitness webáruház - futópadok, elliptika, szobabiciklik, minden ami az otthoni sportoláshoz kell http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Mi-a-pulzusvezerelt-HRC-program-es-mire-valo.html Pulzusvezérelt programok használata a futópadon, szobakerékpáron és elliptikán. Egy modern futópad, elliptika, szobakerékpár rendelkezik egy vagy több HRC( Heart Rate Controll), vagyis puzusvezérelt programmal. Ez azt jelenti, hogy a fitnessgép felhasználója egy kompatibilis vezeték nélküli mellkasövvel EKG pontosságú adatokat küldhet a berendezésnek az éppen aktuális szívritmusáról. A pulzusvezérelt program indításakor be kell állítani a cél pulzusértéket (pl.: 120 bpm/perc) az életkor, edzési állapot, kívánt puzustartomány függvényében. Futópad esetében a sebesség, dőlésszög vagy ezek kombinációja úgy változik, hogy a felhasználó pulzusszáma mindvégig a kívánt tartományon belül legyen. Szobakerékpárok, elliptikák esetén a mágnesfék ellenállása változik a puzusszám függvényében automatikusan. Az aktuális pulzusszám adatai a készülék kijelzőjén mindvégig leolvashatóak. A puzusvezérelt programok hatékonyan használhatóak rehabilitációra, illetve amatőr és élsportolók esetében fejlődési célzattal is. A saját puzus céltartományáról minden esetben konzultáljon orvosával. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Mon, 08 Mar 2010 08:37:29 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/GARMIN-futo-es-kerekparos-termekek.html Stílusból és tudásból jeles GARMIN szabadtéri sport eszközök. A sport órák, pulzusmérők, kerékpáros komputerek csoportján belül a kültéri sportoláshoz kifejlesztett GARMIN termékek neve összeforrt a divattal és a minőséggel. A legújabb GARMIN termékek között az  etalonnak számító Forerunner futó pulzusmérő órák, GPS-ek találhatóak meg gyönyörű külsővel és színekkel a futás és Fitness igazi megszállottainak. A GARMIN Forerunner órák (http://www.fittsport.com/Garmin-/Futo-pulzusmero-orak.html) között a megszokott sportoláshoz szükséges alap funkciókon túl nagy érzékenységű GPS vevővel, lépésszámlálóval és mellkas övvel is ellátott termékek találhatóak meg. A kerékpározás szerelmeseinek a GARMIN Edge termékcsalád (http://www.fittsport.com/Garmin-/Kerekparos-komputerek.html) különböző tudású termékei nyújtanak megoldást. Egyszerűen a kormányra rögzíthetőek a tartozék kerékpáros tartóval és könnyen leolvashatóak, értelmezhetőek a megjelenített adatok. A nagy érzékenységű GPS-el rendelkező termékek közül a színes kijelzős GARMIN Edge 705 saját alaptérképpel is rendelkezik a legkomolyabb túrázok igényeihez igazítva. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Thu, 25 Feb 2010 15:08:31 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Uj-pulzusmero-orak-a-POLAR-palettan.html Az új POLAR órák nagyobb tudással és szebb külsővel rendelkeznek. A pulzusmérő órák legismertebb gyártója a Finn POLAR cég 2010-re megújította két népszerű óráját. A közkedvelt F4 és F7 helyett immár az új FT szériához (Fitness and Training) külsejében illeszkedő FT4 és FT7 típusok érhetőek el. Ezek a digitális szívritmusmérők létfontosságú, könnyen értelmezhető információkat nyújtanak az edzés alakulásáról, a fittségi állapotról.   Az új Polar FT4 (http://www.fittsport.com/Polar-sportorak/Polar-FT4-Gold-pulzusmero-ora/Detailed-product-flyer.html) óra egy alapkategóriás készülék az edzéshez szükséges összes fontos funkcióval és kódolt textil mellkasövvel, amely Női (Bronze) és Férfi (Silver) kivitelben rendelhető.  A Polar FT7 (http://www.fittsport.com/Polar-sportorak/Polar-FT7-Gold-pulzusmero-ora/Detailed-product-flyer.html) szintén Női (Gold) és Férfi (Silver) külsővel érhető el, de tudásában már egy felsőbb kategóriát képvisel. Az FT7-es összekapcsolható számítógéppel, 10 helyett 99 edzésadat tárolására alkalmas és a motiváció fenntartásához az EnergyPointer funkcióval is rendelkezik. Az új Polar FT4 / FT7 órák adatlapján részletes termékleírás olvasható. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Sat, 30 Jan 2010 14:10:03 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/TechnoGym-gepek-a-Fittsportnal.html Futópad, elliptika, szobakerékpár, lépcsőző, kombinált gép::Már a TechnoGym márkából is. Cégünk 2010 januárjától a TechnoGym magyarországi forgalmazójává lépett elő.   A TechnoGym fitness gépek a prémium+ kategória királyai.   Minőség, design, innováció és a folyamatos   fejlesztések megtestesülése egy  formában.   Az 1983-ban létrehozott manufaktúra mára 1400  alkalmazottal működik Olaszországban a tervezéstől egészen a gyártásig. A TechnoGym számos sportrendezvény, csapat támogatója és partnere. Ezek közül a legfontosabbak a Ferrari F1, az AC Milan és a Chelsea csapata, illetve az Olimpiák. A TechnoGym folyamatos fejlesztései lehetővé teszik, hogy Ön a legjobbat használhassa az otthonában és az edzőteremben is. A legmagasabb, luxus igényeknek is megfelelő termékek között futópadok (http://www.fittsport.com/TechnoGym/Futopadok.html), elliptikák (http://www.fittsport.com/TechnoGym/Elliptikak.html), szobakerékpárok (http://www.fittsport.com/TechnoGym/Kerekparok.html), kombinált lapsúlyos gépek és a saját TechnoGym szabadalom a Kinesis (http://www.fittsport.com/Kinesis.html) található meg. Ezen termékek az edzőtermi minőséget garantálják a legmodernebb külsővel párosítva, az Ön teljes megelégedésére. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Sun, 24 Jan 2010 13:54:53 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Alapozas-a-sielesre.html Készüljön a síszezonra és edze testét elliptikával, elliptikus trainerrel! Igaz még csak a síszezon elején járunk, de éppen ezért, már most érdemes megkezdeni testünk felkészítését a havas terhelésre. A síelés, snowboardozás ugyanis igen nagymértékben igénybe veszi a szervezetünket, egy-egy csúszás szinte minden izomcsoportot, és testrészt megmozgat. Felkészüléssel azonban elkerülhető a későbbi, az egész élményt megkeserítő izomláz, sőt a balesetek, sérülések kockázata is jelentősen csökkenthető. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Sun, 13 Dec 2009 20:22:49 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/A-hatfajas-megszuntetheto.html A hát-, és derékfájás népbetegségnek tekinthető. Ezen is segíthet a gravitációs keret. A gravitációs keret segít a hát alsó izmainak a nyújtásában, a gerinccsigolyák tehermentesítésében. Fejjel lefelé lógva, testsúlyunk finom izom-összehúzódásra készteti hátunk izmait, amelyek így megnyúlnak, és csökkentik a porckorongokra nehezedő nyomást. A gravitációs kereten függeszkedés pihenteti az izmokat és serkenti a vérkeringést, ami csökkenti az izomfeszülést, ami a hátizom görcseinek egyik legfőbb okozója. Saját testsúlyunkat használva, segít lazítani a megterhelő tevékenységek után, mint például az aerobic, testépítés (súlyemelés) vagy akár az irodai ülő munka, vagy vezetés. A gravitáció nem csak a hátfájás enyhítésén segít, és rugalmasabbá teszi a gerincet, hanem az agy oxigénellátását is javítja. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Thu, 03 Dec 2009 22:41:55 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Tanacsokhogy-jobban-menjen-az-edzes.html Unalmas ez edzés? Nem éred el a kitűzött célokat? Nem látszik az eredmény? Segítünk néhány apró tanáccsal. Vitaminbombát a testednek! Ahhoz, hogy megszabadulj a pluszkilóktól, nem elég a rendszeres mozgás, változtatnod kell az étrendeden is. Étkezések előtt azonban ne csak az ételek kalóriatartalmát ellenőrizd, figyelj oda arra is, hogy a reggelire, ebédre és vacsorára szánt élelmiszerek tartalmaznak-e elegendő magnéziumot, kalciumot és C-vitamint - ezek az anyagok ugyanis gyorsítják a zsírégetést, így hatékonyabbá teszik az edzéseket! Megfelelő kiegészítőkkel gyorsabb! A modern Pro Nutrition (http://www.fittsport.com/TAPLALEKKIEGESZITOK.html), Twinlab (http://www.fittsport.com/TAPLALEKKIEGESZITOK.html) táplálék kiegészítők között komplex vitaminkészítmények, fehérje koncentrátumok (http://www.fittsport.com/TAPLALEKKIEGESZITOK/Feherjek.html), tömegnövelők (http://www.fittsport.com/TAPLALEKKIEGESZITOK/Tomegnovelok.html) és számos hatásmechanizmusú zsírégető (http://www.fittsport.com/TAPLALEKKIEGESZITOK/Zsiregetok.html) szer található. Ezek biztonsággal egészíthetik ki a táplálkozásodat és segítenek gyorsabban elérni a céljaidat. Ne ijedj meg a táplálék kiegészítőktől, ezek nem doppingszerek. A hivatásos sportolóknak is nélkülözhetetlen segítőik. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Wed, 25 Nov 2009 16:24:09 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Orizd-telen-is-a-fittseged.html A Fitness segít, hogy egész évben a csúcson legyél.   Újra beköszöntött az ősz és hamarosan megérkezik a tél. A nappalok egyre rövidebbek, a hőmérő higanyszála egyre kevesebbet mutat. Ezt a szervezetünk, immunrendszerünk is megérzi. Ráadásul idén még az influenza rettegett H1N1 változata is az egészségünkre tör az egyéb vírusok mellett. Az „ép testben ép lélek” mondás talán kissé elcsépelt, de kétségtelenül igaz. A sok zöldség, gyümölcs fogyasztásán túl még néhány praktika, amivel felkészíthetjük testünket a ráváró kihívásokra. Ne hanyagoljuk el még a hidegben sem a sportot, iktassunk be napunkba legalább 30 percnyi mozgást. Az már csak rajtunk múlik, hogy az úszást, a futást, a biciklizést, elliptikázást, lépcsőzést, evezést választjuk, vagy épp edzőterembe megyünk.... FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Tue, 17 Nov 2009 20:23:38 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Multifunkcios-kombinalt-gep-mozgasd-at-a-teljes-tested.html Egy otthoni multifinkciós kombinált gép a test szinte összes izomcsoportját megdolgoztatja. A kombinált gépekben szó szerint minden benne van ami egy komplett edzéshez szükséges és még biztonságosak is. A kombinált gépek széles választéka a kizárólag otthoni felhasználásra alkalmas 70.000.-Ft-os árkategóriától egészen a professzionális 1 millió Ft feletti kategóriáig terjed. A kombinált edzőgépeken van egy nagyon jó felsőtest és egy alsótest fejlesztő rendszer általában a következő funkciókkal: mellgép, hátgép, vállfejlesztő, bicepsz, tricepsz edző, lábgép. További kiegészítő funkció lehet egy kombinált gépen a húzódzkodó-túlódzkodó, a lábtoló, amely a vádli izom fejlesztésére is használható. A kombinált edzőgépek (http://www.fittsport.com/KOMBINALT-edzogepek.html), Multigymek legfontosabb része, a hosszú élettartam záloga maga a váz. A megfelelő szerkezet masszív, a kötések erősek és a kábelek és a csigák is jó minőségű anyagok felhasználásával készültek. A kombinált gépek kábele akár 1000 kg szakítószilárdságú terhelést is elvisel. FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Mon, 16 Nov 2009 22:59:48 +0100 http://www.fittsport.com/Fitness-hireink/Spinning-keszen-alsz-a-kihivasra.html Egy páratlan és egyre divatosabb edzésmódszer a Spinning kerékpározás. A Spinning kerékpár nagy stabilitású, különleges kormánykiképzésű, méretes lendkerékkel ellátott speciális szobakerékpár. Óriási előnye a Spinningnek, hogy egyszerű (kerékpározni szinte mindenki tud, és nem igényel különösebb ügyességet), nagyon hatékony állóképesség fejlesztő és nagy kalória felhasználású edzés, ízületkímélő és változatos. Spinning kerékpározásnál erős motiváló tényező a jó zene. A komplett Spinning program rendszerint különböző intenzitású szakaszokból épül fel. A bemelegítésül szolgáló első néhány perces, kis ellenállású és közepes fordulatszámú pedálozás után nagy sebességű sprintek, lejtmenet, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást.                                                                                             Előnyei: - a Spinning fizikai és mentális jó közérzetet biztosít - a Spinning hatékonyan dolgoztatja a szív- és keringési rendszert - a Spinning kíméli az ízületeket kortól és testsúlytól függetlenül - az otthoni Spinning szinte bárki számára elérhető - egy óra Spinning alkalmával akár 800-900 kcal-t is felhasználhatunk Fontos eloszlatni azt a tévhitet, hogy a Spinning edzések következtében megnagyobbodnak a combok.  FittSport.com - Fitness Hírek - Fitness híreink Fri, 13 Nov 2009 20:23:07 +0100