A konditerem kiválasztásának szempontjai

Egyáltalán nem mindegy, hová jár el az ember vagy az ember lánya edzeni. Ha már olyan szintre jutottunk az edzésben, hogy megvan az ütemterv, esetleg személyi edzőt szeretnénk magunk mellé, akkor nagyon hasznos keresni egy megfelelő edzőtermet vagy fitnesstermet.

Konditerem - nemcsak a felszereltség számít!

Számtalan lehetőségünk van, ha egy nagyobb városban élünk, de azért a kisebb, vidéki városokban is egyre szaporodnak a sportolásra alkalmas helyek. Ha nagyobb városban élünk és van választási lehetőségünk, akkor érdemes megfontolni néhány dolgot, mielőtt egyik vagy másik helyen megvesszünk a bérletet.

A legtöbb ember számára az első, hogy megállapítja, mennyit tud erre a célra áldozni a havi keretből. Ha ez megvan és még mindig több fitnessterem áll versenyben, akkor először is fel kell mérni, hogy mely helyek milyen gépekkel, csoportos órákkal tudnak szolgálni.

Nyilván megvan a fő csapásvonal, amint el szeretnénk indulni. Ha ez a kardiózás elsősorban, akkor olyan termet kell választani, ami futópadokkal, elliptikus trénerekkel, evezőgépekkel van felszerelve, vagy tartanak spinning, fit-ball órákat.

Ha izomtömeg növelés a cél, akkor a fekvenyomós, súlyok tekintetében nagyon jól álló terem lesz a nyerő. Minek menjen valaki olyan helyre, ahol a testépítők edzenek, ha ő csak fogyni akar?! És minek járjon valaki egy inkább kardio központú helyre, ha súlyzós edzésekkel akarja erősíteni, növelni magát?! Ha még mindig van miből válogatni, akkor érdemes megnézni az extra szolgáltatásokat.

Ha sokszor mennénk le edzeni, esetleg heti öt-hat alkalommal, akkor nagyon jó, ha jó áron lehet szekrényt bérelni. Egy szekrény aranyat érhet, ide be lehet pakolni az edzőcipőt és még néhány dolgot, amit nem akarunk folyton cipelni. A zuhanyzási lehetőség szinte kihagyhatatlan, de a higiéniára oda kell figyelni.

Csak olyan helyen zuhanyozzunk, ahol tutibiztos, hogy folyamatos a takarítás és a vendégkörtől sem leszünk rosszul ránézésre. És igen, kell a vastag talpú gumipapucs zuhanyzáshoz, mert jobb félni, mint megijedni.

Azok a helyek, ahol van szauna, van büfé és több személyi edző közül lehet válogatni, nyilván többe kerülnek havonta, mint a kis sarki edzőterem, de annak, aki naponta akar lejárni és ezt munka előtt vagy után tudja csak megtenni, nem árt a szekrény, a zuhanyzási lehetőség és a büfé.

Ha így is maradt még néhány terem, amik közül nehezen választunk, próbáljuk ki őket egy-egy napra. Nem vészes egy napra az ár, de legalább fel tudjuk mérni a terepet. Van, ami az interneten sokkal jobban mutat, mint valójában.