Van különbség – lásd meg te is!

2014-05-29 16:56
2022-06-20 05:52
FittSport
Van különbség – lásd meg te is!

Amerikában a túlsúlyos emberek fogyásait, életmód változtatásait központi rendszer figyeli – aki regisztrál ebbe a központi rendszerbe, megkap minden segítséget az államtól, hogy lefogyjon. Orvosok, dietetikusok, pszichológusok, életmód tanácsadók, személyi edzők segítenek nekik abban, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól, változtassanak rossz szokásaikon, és hogy a változtatások és az elért normális testtömeg tartós maradjon.

A legtöbb fogyni vágyó számára a legnagyobb kihívást nem is a fogyókúra elkezdése, hanem az ideális testsúly megtartása jelenti. Elkezdeni a fogyókúrát egy döntés eredménye, a normál testsúly megtartása szemlélet és kitartás kérdése. Utóbbit sokkal nehezebb életben tartani!

A fogyni vágyók minél hamarabb szeretnék leadni a felesleges kilókat – a legtöbbjüket a legújabb bikinidivat ösztönöz, de ők a nyár elmúltával vissza is szedik az egyszer leadott testtömeget. Aki viszont kitartó, és nem a divathóbortjait kívánja kiélni, azok számára az ideális testsúly, a normális, egészséges élet éveken keresztül tartott életforma, szemlélet.

Aki pusztán azért él egészségesen, mert az extrém rövidnadrág egyébként nem megy fel a terebélyesedő hátsójára, annak addig tart az elhatározása, amíg a rövidnadrágot le nem cseréli a hosszúra. A hosszúnadrág „ápol és eltakar” alapon elfedi a végső célt is: a hosszantartó egészséges, kiegyensúlyozott életet, a szépen izmos testet, a pozitív életszemléletet.

Az egészséges életmód hívők életében nem az aktuális divattrend határozza meg az életet, az egyéni célokat, hanem a saját egészsége. Az egészséges életmód szerint élők tudatosan tudják, hogy miért kell odafigyelni az elfogyasztott ételmennyiségre, kalóriamennyiségre, látják az összefüggést az egészséges életmód kívánalmai között és igyekszenek azt követni a mindennapjaikban is. Nekik nem kell foglalkozni fogyókúrával, nem kell aggódniuk a nadrágméretűk miatt, vagy hogy nem tudnak felmászni az első emeletre a lépcsőn. Ők járnak, élnek jobban!





i