A Hammer evezőgép használatakor a test izomtömegének akár 90 %-a dolgozik, ezért az egyik legtökéletesebb teljes testet érintő edzésforma. Evezőpadon végzett edzéskor az energia 60 %-a a lábakat, a többi a felső testet terheli. Ideális mozgásforma, amelynek segítségével javul a szív-, és érrendszer állapota, a fizikai, és állóképesség. Az evezés ráadásul nem terheli az ízületeket, a mozgás ülő helyzetben, vízszintesen történik. Nincsen az ízületekre ható torzíós, és garvitációs erő. Hammer evezőpadok használatakor a pulzusszám gyorsan eléri a kívánt szintet, aminek következményeképpen beindul a kalória égetés folyamata. Egy óra intenzív evezéssel 600 KCAL égethető el.
A Hammer evezőgép megnöveli a test oxigénfelvevő képességét, edzi és erősíti az izmokat a váll és a hát legfontosabb részein. Használata abban az esetben nem javallott, ha a felhasználó térd ízületi problémával, vagy nagyfokú hasi elhízásban szenved.
Az edzés intenzitását a csapássebességgel és az ellenállás változtatásával befolyásolhatjuk.
A Hammer evezőgép házhozszállítása díjmentes. Ha kérdése van, keresse kollégánkat.