iFIT Wellness edzésprogram elliptikához - 2.szint

iFIT Wellness edzésprogram elliptikához - 2.szint leírás

iFIT Wellness edzésprogram elliptikához 2. nehézségi szint

Az iFIT Wellness 2. szintű edzésprogram haladó, megfelelő alapkondicióval rendelkező elliptikus tréner használóknak javasolt. A speciálisan összeállított 8 hetes egyenként 25 - 30 perces iFIT edzések alatt a megkövetelt maximális fordulatszám 70 / perc lehet. Tedd magad próbára, és ha sikerül javul az erőnléted, fittséged és a közérzeted. A közepes nehézségű iFIT edzések alatt garantált az izzadás, a fogyás. A speciálisan összeállított Wellness edzések hölgyeknek és uraknak egyaránt kihívást jelenthetnek. Vedd le a nadrágot és a kabátot az elliptikáról, használd amire való és indulj el a jobb közérzet felé vezető úton.

Az iFIT edzésprogram a kompatibilis NordicTrack és ProForm elliptikákkal használható.
Ha sikeresen teljesítetted a második 8 hetes iFIT programot indulhat a következő szint.

• Közepes intenzitási szint
• 25-30 perces edzések
• Maximális fordulatszám 70 / perc
• 24 közepes nehézségű elliptika edzésprogram

Szeretné kipróbálni az iFIT edzést?
Az iFIT edzésprogram elliptikus trénerhez DEMO változatát letöltheti a FittSport oldaláról: ITT

(zip fájl található fent. Csomagold ki, és másold a "iFit" könyvtárat egy SD kártyára. Helyezd be az SD kártyát a készülékbe, és élvezd az edzést!)