Mit tehetsz a gyermeked egészségének megőrzése érdekében a téli időszakban?

Óvodás vagy iskoláskorú gyermeked van? Akkor bizonyára már megtapasztaltad azt, hogy a közösségbe kerülve a csemetéd mindenféle légúti megbetegedést hajlamos volt összeszedni. Egyes gyermekek a hónapok múlásával megerősödnek, ellenállóvá válnak a fertőzésekkel szemben, míg mások hosszú éveken át szenvedhetnek attól, hogy majdnem minden második héten kitör rajtuk valamilyen betegség. Bosszantó, hiszen a gyermeknek rengeteg gyógyszert kell beszednie, ami nem csak a szervezetet viseli meg, hanem a szülő pénztárcáját is, nem beszélve arról, hogy a munkaadók sem szívesen engedik a szülőt folyton szabadságra, hogy otthon legyen a beteg gyermekkel.

Amennyiben a Te gyermeked is folyton összeszed valamilyen légúti betegséget, vagy megfázással, náthával harcoltok rendszeresen, akkor azt javasoljuk, hogy olvass tovább, mert most adunk néhány tippet azzal kapcsolatban, hogy mit tehetsz a rendszeres megbetegedések elkerülése ellen. Először is, nagyon fontos, hogy a gyermekedet neveld az alapvető higiéniai szabályok betartására.

Ez egy iskoláskorú gyermeknél már nem lehet probléma, hiszen ekkora már mind jól tudják azt, hogy a rendszeres, alapos kézmosás nagyon fontos.  Óvodás korban azonban ezzel lehetnek problémák, hiszen ekkor még hajlamosak a gyerekek mindent, többek között a kezüket is a szájukba tenni.

Fontos tehát, hogy otthon rendszeresen gyakoroljátok az alapos, ujjakra és kézfejekre is kiterjedő kézmosást, hiszen ezzel rengeteg baktériumot el lehet távolítani a kicsi kezéről. Szintén nagyon fontos az, hogy a gyermek elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, hiszen a bőséges vitaminfogyasztással nagyon sok betegség kialakulását meg lehet előzni.

Vannak azonban olyan gyermekek, akik egyáltalán nem, vagy csak nagyon kevés zöldséget, gyümölcsöt hajlandóak fogyasztani. Az ő esetükben nagyon fontos az, hogy valamilyen komplex multivitamin készítmény formájában juttassuk be a szervezetbe az immunrendszer megerősödéséhez szükséges, létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat.

Manapság már kaphatóak olyan vitaminkészítmények is, amelyek gumimaci formában tartalmazzák a vitaminokat, így ezeket garantáltan minden gyermek jóízűen elfogyasztja majd.

Amennyiben úgy érzed, hogy mindez kevés, akkor azt javasoljuk, hogy látogass el a házi gyermekorvoshoz és érdeklődj az immunerősítő készítmények után.

Ezeket az immunerősítő készítményeket kúraszerűen kell alkalmazni, több héten keresztül. Bár az áruk kissé borsos, mégis megéri beruházni egy-egy kúrára, hiszen a betegségek kapcsán sokkal több pénzt költünk el a gyógyszerekre, mint amennyibe az immunerősítést szolgáló porok kerülnek.