Polar FT fitnesz pulzusmérő órák 10 % kedvezménnyel.

 
 A Polar a legjobb út, hogy fejleszd fittségedet, csökkentsd testsúlyodat, lásd az edzésed eredményét. Az FT pulzusmérőkkel biztos lehetsz benne, hogy elkerülöd a túl-, vagy aluledzést. Ezeken a sportórákon beállíthatod a saját pulzus célzónádat, láthatod az elégetett kalóriák számát, esetleg a Fitness tesztel mérheted az aerob erőnlétedet, fittségedet. Most egy WearLink mellkasövvel rendelkező Polar pulzusmérő akár kevesebb, mint 14.000.-Ft-ért a tiéd lehet.

A július 15.-ig tartó akcióban a Polar Fitnesz órák közül az FT1::FT2::FT4::FT7::FT40::FT60::FT80::FT80 G1 pulzusmérők 10 %-al kedvezőbb áron rendelhetőek meg.



Hozz ki többet az edzéseidből, értsd meg a tested jelzéseit, profitálj a pulzusszámod nyomon követéséből.
Használj Polar pulzusmérőt, amely egészségpénztári kártyával adómentesen számolható el.

A formás alakért meg kell dolgozni. A futópadon, elliptikus tréneren, szobakerékpáron, lépcsőző gépen elkerülhetetlenül megízadsz, esetleg bőrkeményedések, vízhólyagok alakulnak ki a kezeden-lábadon.

Az edzés és az ápoltság egyáltalán nem zárják ki egymást, ezért próbálunk néhány könnyen alkalmazható ötlettel a segítségedre lenni.

1., Pattanások, apró kiütések:
Kardió-, vagy súlyzós edzés közben az átizzadt ruha kidörzsöli a bőrödet és apró pörsenések jelennek meg rajta.
Megoldás! Az edzésed végeztével azonnal tusolj le. Minél később teszed ezt meg a baktériumoknak adsz nagyobb esélyt a szaporodásra. Ha biztosra akarsz menni, használj antibakteriális készítményt, esetleg porustisztító gélt.
2., Hajápolás:
A sportolással járó izzadás a fejbőrt és a hajszálakat sem kíméli. Aki rendszeresen sportol általában a haját is gyakrabban mossa. A mindennapos hajmosás fokozza a zsírosodást, a gyakori hajszárítás pedig szárazzá, töredezetté teszi.
Megoldás! Használj speciális, vagy higított sampont és alaposan mosd ki a hajadból. Ha lehet, ne használj hajszárítót, de ha elkerülhetetlen alítsd forró helyett langyosra.
3., Bőrkeményedés, vízhólyag:
A kéz és a láb jobban ki van téve az erőhatásoknak futás, bringázás, súlyzózás, aerobikozás közben.
Megoldás! Szerezz be olyan jó minőségű sportcipőt, amely kényelmes és passzol a lábadra. Ha ez sem segít kenj vékony rétegben krémet a talpadra mielőtt belebújsz a cipőbe. Ezáltal csúszósabbá válik a felszíne, tehát kevésbé dörzsölődik. Ha a tenyered van kitéve nagyobb igénybevételnek, használj kesztyűt, hogy megelőzd a bőrkeményedések kialakulását.

Miért válasszam az ellipszisjárót?

Az elliptika mára a fitnesztermek talán legközkedveltebb berendezésévé nőtte ki magát. Ennek egyik oka, az alsó végtag terhelésére vonatkozó ízületkímélő mozgás kivitelezési mód, másik oka pedig a magas kalória-felhasználási arány.

Az elliptika története
Bizonyára Önnek is ismerős a sífutógép elnevezés – ezek a masinák voltak a ma kapható elliptikus tréner elődei. A sífutógépek esetében alkalmazott horizontális „csoszogó” mozgást, amely az első és hátsó holtponton mindig megtört, az ellipszisjáró modelleken felváltották egy körkörös – ezáltal folyamatos – mozdulatsorral. A lendítőkerék, amely a körmozgást hivatott biztosítani, két talppal van összeköttetésben. E talpakon áll az edzést végző személy, aki lábaival már nem szabályos kört, hanem egy elliptikus pályát ír le. Ennek a geometriai alakzatnak köszönhető a géptípus neve. Az ellipszisjárók másik népszerű elnevezése: crosstréner, amely egy ismert edzésmódszer nevéből ered. A módszer lényege, hogy az edzések során a lehető legsokoldalúbban terhelik a test izomzatát (igazi „cross” módon, keresztül-kasul), a felső- és alsó testet egyaránt igénybe véve. A kézzel-lábbal hajtás lényege, hogy a testmozgás az Ön teljes izomtömegének minél nagyobb részét vegye igénybe. Minél több izom lép működésbe, annál nagyobb lesz az energiafelhasználás, így egységnyi ido alatt Ön jóval több kalóriát égethet el az ellipszisjárón, mintha ugyanekkora tempóval gyalogolna vagy kerékpározna.

Bővebben... [Sífutógép? Ellipszisjáró? Elliptika? Crosstréner?]

Az evezőgépek növekvő népszerűségüket hatékonyságuknak köszönhetik.

Az evezőgép kevésbé ismert fitnessgép, mint a futópad, az elliptikus tréner, vagy a szobakerékpár. Pedig az evezőgépen történő edzés a test minden izomcsoportját megmozgatja, fokozza a szív és a keringési rendszer teljesítőképességét. Ami miatt az evezőgépek kevésbé közkedveltek, az a helytelen használat következtében kialakuló gerincpanaszok lehetősége. Ha azonban elsajátítjuk a pontos mozgásfolyamatot, nemhogy a hátfájás kialakulását, hanem inkább annak megelőzését szolgálhatják.
Az evezőgép nők körében mostohagyereknek számít, kevesen használják, főleg a férfiaknál örvend népszerűségnek. Ez egyrészt azért alakult így, mert a legtöbb nő a problémás testrészek formálására koncentrál, másrészt az evezős mozgás összetett, ezért használata nehezebb a többi kardiogépnél. Pedig az evezőgépet nem szabadna hanyagolni, mert ez az egyetlen gép, amely hatásosan edzi a felsőtest izmait is. Márpedig alakunk akkor szép, ha arányos. A modern evezőgépeken élvezetes edzéseket, túrákat tehetünk meg kényelmes körülmények és kontrolált feltételek között...

Bővebben... [Evezőgép - a legösszetettebb fitnessgép]

Az aktuális akciós Horizon újdonságoknál változatosabb felhozatalt nem is kívánhatnánk - ezúttal futópadok, elliptikus tréner, szobakerékpár és háttámlás szobakerékpár kerül terítékre.

Horizon Adventure 3 futópad - 299.000.-Ft helyett 249.900.-Ft 
Az Adventure 3 futópad a Horizon egyik 2010-es új modellje, amely Németországban a legjobbnak bizonyult saját kategóriájában. A legmodernebb ORTHOflex - Gel / COMFORTzone technológiának köszönhetően a futás nagyon kényelmes és ízületkímélő az Adventure 3 futópadon.

Horizon Ti 22 futópad - 364.900.-Ft helyett 299.900.-Ft
A Ti 22 a népszerű Ti sorozat belépőmodellje erős mégis csendes motorral egyszerű kezelhetőséggel, ízületkímélő AIRcell / COMFORTzone rezgéscsillapító rendszerrel és gyönyörű kék világítású kijelzővel, amely ventillátort is magában rejt.

Horizon Paragon 408 futópad - 419.900.-Ft helyett 359.900.-Ft
A Paragon 408 a Horizon 2009-es modellje kivételes 160 kg-os teherbírással 20 km/h maximális sebességgel és akár 12 %-os dőlésszöggel. VCS / COMFORTzone ízületkímélő rendszere, igényes kijelzője a legigényesebb felhasználókat is meggyőzi.

Horizon Colima Pro szobakerékpár - 97.900.-Ft helyett 79.900.-Ft
A Colima Pro a Horizon 2009-es szobakerékpárja egyedülálló áron kategóriájában. Ergométeres szobakerékpár ilyen áron eddig még nem volt.  Egyedi külseje 3 színű LCD kijelzővel, 16 edzésprogrammal, 16 nehézségi szinttel és 130 kg-os teherbírással rendelkezik.

Horizon Elite R 308 háttámlás szobakerékpár - 279.900.-Ft helyett 229.900.-Ft
Az Elite R 308 háttámlás szobakerékpár mindenben a maximumot nyújtja. Minőségében az edzőtermi gépekkel is felveszi a versenyt. Kompromisszumok nélkül ajánljuk mindenkinek egészen 140 kg-os testtömegig.

Horizon Andes 3 elliptika - 224.900.-Ft helyett 169.900.-Ft
Az Andes 3 fronthajtásos elliptikus tréner kiváló ár-érték arányával híja fel magára a figyelmet. Csendes mágneses fékrendszerrel, 3 színű LCD kijelzővel, 12 edzésprogrammal és 16 nehézségi szinttel rendelkezik. Fronthajtásos elliptikus tréner hihetetlenül kedvező áron.

Az akciós Horizon kardiogépek ajándék MP3 lejátszóval, díjmentes házhozszállítással rendelhetőek.