Elliptikus tréner kérdések és válaszok

Kérdések elliptikus tréner vásárlásával kapcsolatban.

Milyen adatok alapján válasszam ki az elliptikus tréner típust?
Elliptikus tréner esetén az legfontosabb összehasonlítási szempont a lendkerék tömege (kg), az elliptikus tréner terhelésállításának módja (kézi, vagy szervomotoros), az elliptikus tréner megengedett max. teherbírása, az elliptikus tréner hajtása (fonthajtású, vagy hátsó hajtású), az esetleges edzésprogramok, extra funkciók. Fontos szempont még az elliptikus tréner ár / érték aránya és a garanciaidő hossza.

Fékrendszer: a modern elliptikus trénerek ellenállása a mágnes fék. A lendkerékhez közeledő-távolodó mágnes adja a fékező hatást. Mivel nincsen súrlódás nincsen kopó alkatrész és zajterhelés sem. Az elliptikus trénerek általában 8-16 nehézségi szinttel rendelkeznek. A terhelést tekerőgombbal (manuális állítás), vagy gombnyomással (szervomotoros állítás) tehetjük meg. Edzésprogrammal csak a szervomotoros elliptikus trénerek rendelkeznek.

Elliptikus tréner lendkerék tömege: A nagyobb tömegű lendkerékkel egyenletesebb és ízületkímélőbb a mozgásfolyamat. 

Lendkerék pozíciója: Kéttípusú elliptikus trénert különböztetünk meg a lendkerék helyzete szerint. A lendkerék hátsó elhelyezése esetén a mozgáspálya egy ellipszispályára hasonlít. A fronthajtásos elliptikus gépek abban különböznek a hagyományos, hátsó meghajtású elliptikáktól, hogy a mozgáspálya ezeken a gépeken laposabb, inkább a sífutásra emlékeztet. A fronthajtásos elliptikus gépek még kevésbé terhelik a térdízületeket.

Maximális testsúly: Az egyik legfontosabb adat az elliptikus tréner esetében. A maximális teherbírást nem szabad túlhaladni. Az elliptikus tréner teherbírása a szerkezet erősségét is jelent egyben.

Edzésprogramok: Ahány elliptikus tréner annyi féle edzésprogram. Van, aki nem szereti ezeket ezért minden elliptikus tréner rendelkezik manuális programmal is. Ebben az esetben az ellenállás a felhasználó által változtatható. Az elliptikus tréner ezésprogramjai között kalóriaégető programok, kondíciójavító programok, versenyprogramok, célprogramok találhatóak meg. Vannak elliptikus tréner típusok, melyek "üres" edzésprogrammal is rendelkeznek, így az elvégzett edzésünket elmentve, a következő használatkor egyetlen gombnyomással újra előhívhatjuk.

Pulzusvezérelt program: Ebben az esetben az elliptikus tréner a beállított pulzusértékhez viszonyítva (pl.: 140 bpm) változtatja az ellenállását. Így az edzés teljes ideje alatt a megfelelő pulzustartományban maradhat szívverésünk.

Energiaellátás: Az elliptikus tréner működéséhez szükséges energiát elemek, hálózati csatlakozás, vagy saját generátor szolgáltathatja. A hálózati csatlakozás esetén ezért a közelben konnektor szükségeltetik. A legmodernebb generátoros rendszer esetében az energiát maga a felhasználó által végzett mozgás szolgáltatja.
Összecsukható vagy nem?
Vannak összecsukható elliptikus trénerek. Ezek vázszerkezete egyszerűen összezárható, így kisebb lakásokban is elférhetnek.

Milyen érvek szólnak az elliptikus tréner mellett?
Az elliptikus tréner a zsírégetés, az állóképesség javítása vagy a kardió rendszer erősítése szempontjából a leghatékonyabb fitness gépek közé tartoznak. Az elliptika a test főbb izomcsoportjait egyszerre mozgatja úgy, hogy mivel ütés sem a lábakat, sem a karokat nem éri az ízületek mindvégig kímélve vannak. A fitness gépek közül az elliptikus tréner alkalmas leginkább az ízületi problémákkal küszködőknek és túlsúlyosoknak is. Az elliptika használatával garantált a fogyás, a nagyobb állóképesség, a jobb közérzet.

Mennyire terheli az elliptikus tréner edzés az ízületeket?
Mivel nincsen ütődés, becsapódás ezért az elliptikus tréneren végzett edzés nagyon ízületkímélőnek nevezhető.
Mennyire pontos a pulzusmérés az elliptikus tréneren?
A markolati-, vagy tenyérpulzus mérők 5-10% os hibahatáron dolgoznak. Pontos pulzusmérésre a mellkasövi pulzusmérő pánt alkalmas. Pulzusvezérelt programokhoz ezért ez javasolt.
Milyen mellkasövi pulzusmérőt vegyek az elliptikus trénerhez?
Elliptikus trénerhez az 5kHz-en működő mellkasövi pulzusmérők (pl. Polar T31) alkalmasak. A mellkasövi pulzusmérő adatait a kompatibilis elliptikus tréner érzékeli, így vezetéknélküli kapcsolatot létesítenek egymással. A felhasználó pontos pulzusadatait az elliptikus tréner folyamatosan veszi és kijelzi. Edzés végeztével a mellkaspántot szárazra kell törölni, ezzel a kapcsolat a pánt és az elliptikus tréner között megszűnik.
Hogyan kaphatnék több információt az elliptikus tréner gyártójáról?
Keresse meg a weboldal felső menüsorában a gyártók menüpontot, klikkeljen rá, és az oldalon válassza ki az Önt érdeklő elliptikus tréner gyártót.

Hogyan vehetem meg az elliptikus trénert?
Elliptikus tréner rendelését a weboldalon keresztül a terméket kiválasztva tudja megadni. Miután berakta a kiválasztott elliptikus trénert a kosárba, folytathatja a vásárlást. A kosár gomb alapértelmezésben 1 darab terméket tesz be a kosárba, de ezen ön változtathat.
A kosár tartalma mindig megjelenik, miután árut rakott bele, és azt ön bármikor megnézheti. A kosár tartalmát üríteni is tudja a kosárra kattintva. A rendelés elküldése előtt még lehetősége van módosítani a szállítási és számlázási címet. 
A leadott megrendelését követően 24 órán belül tájékoztatjuk telefonon vagy  e-mail-ben a várható házhozszállítás napjáról.

Mennyibe kerül az elliptikus tréner házhoz-szállítása?
Az elliptikus tréner kiszállítása díjmentes az ország egész területén dobozolt, eredeti állapotban.

Kérhetem az elliptikus tréner összeszerelését a lakásomban?
Igen. Elliptikus tréner összeszerelésének költsége alapesetben 6.000.-Ft Budapesten és környékén. Távolabbi cím esetén távolságfüggő, erről előzetesen értesítjük.

Milyen garancia vonatkozik az elliptikus trénerre?
Gyártónként eltérő a garanciaidő hossza, de minimum 1 év. Bizonyos elliptikus tréner gyártó esetében a garancia 2 év 3 év is lehet. Előfordul, hogy az elliptikus tréner gyártója az elektronikára, vázra külön garanciális feltételt biztosít ez 5-10 év is lehet. A gyártó garanciális feltételei a GARANCIA menüpont alatt található meg. 

Elliptikus tréner karbantartása.
Időnként ellenőrizni kell az elliptikus tréner csavarkötéseit.

Vissza