Létezik olyan, hogy edzésfüggőség? A függőségre általában negatívumként gondolnak az emberek. Első körben, szinte biztos, hogy valamilyen káros szenvedély (például a nikotin, az alkohol, az energiaital) jut az eszünkbe, de bizony ezek mellett még számtalan egyéb formája is van. A napindító kávé, egy egyszerű rutin cselekedet, amelynek az elmaradását megérezzük (mi is és a környezetünk is). Teljes cikk olvasása[Létezik olyan, hogy edzésfüggőség?] »
Passzív pihenés vagy aktív regeneráció? Amikor azt mondod, „pihenek”, akkor általában a kanapén hosszan elnyújtózó, tévézős, olvasós, alvós passzív pihenésre gondolsz. Ilyenkor fizikailag nem végzel semmiféle munkát, nem erőlködsz Teljes cikk olvasása[Passzív pihenés vagy aktív regeneráció?] »